5 jours pour (Ré)apprendre à apprivoiser la proximité, petit pas par petit pas

Être avec l’autre,
sans cesser d’être soi

Bienvenue dans cette exploration

Ce parcours est une invitation à revenir vers la proximité à ton rythme.

  • À réapprendre à t’approcher sans te perdre.

  • À sentir sans te dissoudre.

  • À aimer sans te trahir.

Pendant 5 jours,

  • Tu vas observer ta peur du lien,

  • Ton besoin d’attachement,

  • Ton système nerveux et ton cœur.

Pas pour les corriger, mais pour leur offrir une présence qu’ils n’ont peut-être jamais eue.

Petit pas par petit pas, tu vas réapprendre à te déposer dans le lien.

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Qui sommes-nous ?

Nous sommes deux femmes qui, chacune à notre façon, avons appris que le lien n'est pas toujours aussi simple qu'on le voudrait.

Nous savons ce que c'est que d'avoir envie de se rapprocher... tout en ressentant une partie de soi qui hésite, qui se protège ou qui a peur d'être blessée.

Au fil de nos parcours, nous avons compris que ce n'était pas un manque de volonté. C'était souvent notre système nerveux qui cherchait simplement à nous protéger.

Cette découverte a changé notre façon de nous regarder.

Plutôt que d'essayer de devenir « plus confiantes » ou de nous forcer à être plus ouvertes, nous avons appris à écouter notre corps, à comprendre ses réactions et à développer des outils concrets pour retrouver un sentiment de stabilité intérieure.
C'est ce qui nous a amenées toutes les deux à nous former, entre autres, à la théorie polyvagale, à l'accompagnement somatique et à la présence relationnelle.

Aujourd'hui, nous avons le privilège d'accompagner des centaines de personnes à travers nos ateliers, nos événements et nos accompagnements individuels. Et il y a une chose qui revient constamment. Les femmes ne manquent pas d'amour. Elles ne manquent pas de courage.

Elles manquent souvent d'endroits où elles peuvent apprendre, à leur rythme, à être elles-mêmes dans le lien. C'est exactement pour cette raison que nous avons créé ce parcours. Pas pour t'apprendre à devenir quelqu'un d'autre. Mais pour t'aider à retrouver une partie de toi qui est peut-être déjà là... sous les peurs, les protections et les anciennes blessures.

Parce que nous croyons profondément qu'il est possible d'être en lien sans s'oublier, et qu'un petit pas, posé avec présence, peut parfois transformer beaucoup plus qu'on ne l'imagine.

Avec tendresse,

Sylvie & Maya de Ecstatic Temple